Próg aerobowy i anaerobowy.
Próg aerobowy [tlenowy], takiego określenia używa się dla poziomu intensywności wysiłku, przy którym dostarczana do komórek ilość tlenu...
Energia - klucz do wszelkich działań.
Kiedy organizmowi brakuje składników przemiany glukozy w energię, nie może wytworzyć odpowiedniej jej ilości bez szkody dla zdrowia.
Deficyt...
Inne wybrane składowe wytwarzania energii w komórce
Idąc dalej tropem energii w organizmie- koenzym Q 10, żelazo, siarka, miedź, są również potrzebne byśmy tryskali energią.
Jeśli...
Zachowanie odpowiedniej proporcji pomiędzy tkanką mięśniową a tłuszczową
Zdrowie to również zachowanie odpowiedniej proporcji pomiędzy tkanką mięśniową a tłuszczową, którą skutecznie redukuje wysiłek tlenowy. Natomiast tkanka...